BURRITOS DE ATÚN
description Descripción
Cuando buscamos una opción rápida, saludable y repleta de sabor para nuestras comidas, los Burritos de Atún son una brillante alternativa que además de deliciosos, rinden fácilmente para varios comensales haciéndola también una opción muy económica. Una receta equilibrada que permite disfrutar de una comida satisfactoria sin sacrificar la frescura y la rapidez en la preparación.
restaurant_menu Ingredientes
- Para 10 burritos:
- 1. 1/2 cebolla blanca
- 2. 1 tomate
- 3. cilantro
- 4. 1 aguacate
- 5. Maíz dulce
- 6. 1/2 taza de mayonesa
- 7. 10 Tortillas
- 8. Queso mozzarella
- 9. Lechuga
- 10. Sal, pimienta
integration_instructions Instrucciones (Paso a Paso)
- Para el relleno vamos a picar en cuadros pequeños media cebolla blanca, un tomate y un poco cilantro.
- En un recipiente ponemos el contenido de 2 latas de atún y las verduras que picamos, agregamos maíz dulce, un aguacate en cubos, media taza de mayonesa, un poco de sal, pimienta y mezclamos.
- Calentamos la tortilla a fuego medio, cuando esté caliente de un lado voltéala e inmediatamente pon encima una tajada de queso mozzarella, ponemos una hoja de lechuga, ponemos el relleno de atún que ya preparamos y mi truco para que el burrito cierre es poner en los bordes un poquito de la mayonesa del relleno para que al cerrarla se peguen, hacemos presión y listo. ¡A disfrutar!
lightbulb Consejos y Trucos
- Puedes añadir un poco de jalapeño picado al relleno si te gusta el picante.
- Sirve con tu salsa favorita.
alt_route Variaciones
- Prueba con atún en aceite o en agua según tu preferencia.
- Añade frijoles refritos a los burritos para hacerlos más sustanciosos.
monitor_heart Información Nutricional (Estimada)
Calorías: 280 kcal por burrito (aprox.)
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